肺部一直是我们人体当中的一个很重要的呼吸器官，它是进行气体交换的器官，它也是负责让全身的静脉血动脉化从而将氧气输送到全身的各个器官里。然而天气干燥是最容易引发肺病的季节，人的皮肤黏膜水分蒸发会加快，因此容易出现皮肤干涩、鼻子燥热、嘴唇干裂、咽喉痛等症状，这时要注意补水，饮食也要多加重视。
一、蒲公英根茶
蒲公英不仅能作为日常的一种蔬菜服用，同时也是一味很好的中药材，用它泡水喝，具有清热解毒，止咳化痰，清肺热的作用，有咽喉炎的人平时可以多喝点。
蒲公英根是一味很好的中药材，它被称为“天然抗生素”，有很好的抗菌消炎作用，常喝能改善喉咙不适的症状，对肺炎、咽喉炎都有很好的防治作用。
二、罗汉果
罗汉果被人们称为“神仙果”，用它泡水喝，有很好的清热润肺，止咳化痰的作用，并且还能有效的缓解慢性咽炎，清除肺部毒素哦！
罗汉果有良药佳果之称，它有很多药用价值，将罗汉果切片，然后直接用开水冲泡，有清热止咳、润肺化痰的作用，能够防治慢性咽炎哦。
三、菊花金银花甘草茶
长期吸烟喝酒、熬夜、喜欢吃辣的人，会落下慢性咽炎的毛病，很多人不想吃药，那不妨试试饮用金银花清嗓润喉茶，偏寒凉，有清热润肺，利咽解毒的作用，对慢性咽炎有一定的作用。
四、百合干
肺也在于养，尤其是雾霾天气会对肺造成伤害，那就更需要养护才行，可以多吃一些养肺的水果，肺是白色，因此多吃白色的蔬菜就有养肺的功效。
百合有很好的养肺滋阴、清心安神的功效，可以帮肺脏抗击毒素，用来熬汤、煮粥，都特别糯呢。
五、蜂蜜柠檬片
长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，帮助肺部细胞排毒，还具有祛痰作用。
此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。
六、茉莉花茶
茉莉花茶滋味醇厚鲜爽、汤色黄绿明亮、叶底嫩匀柔软，具有很多的营养，可以起到抑制细菌的作用，常喝对喉咙起到止痛、消炎、清热的功效，对有咽炎的人很有好处！
茉莉花茶具有很多的营养，可以起到抑制细菌的作用，常喝对喉咙起到止痛、消炎、清热的功效，对慢性咽炎也有一定的作用。
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